【硒缺乏有什么症状】硒是人体必需的微量元素，参与多种生理功能。长期硒摄入不足可能导致一系列健康问题。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 免疫力下降 | 容易感染，恢复慢 |
| 甲状腺功能异常 | 代谢紊乱、疲劳、体重变化 |
| 心血管问题 | 增加心脏病风险 |
| 肌肉无力 | 肌肉酸痛、乏力 |
| 皮肤问题 | 干燥、色素沉着 |
硒缺乏常见于饮食不均衡或某些疾病患者。建议通过食物如海鲜、坚果、全谷物等补充。若出现相关症状，应咨询医生并进行营养评估。
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问 硒缺乏有什么症状
2025-10-13 03:17:02
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2025-10-13 03:17:02
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