【抖腿是什么原因造成的】抖腿是一种常见的身体小动作，很多人在坐立时会不自觉地抖动腿部。以下是造成抖腿的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 焦虑或紧张 | 情绪波动时，身体通过抖腿释放压力 |
| 疲劳 | 身体疲惫时，腿部肌肉可能产生不自主的抽动 |
| 习惯性动作 | 长期形成的习惯，无明显诱因 |
| 多动症（ADHD） | 注意力不集中时，容易出现多余动作 |
| 神经系统问题 | 如帕金森病等，可能导致肢体不自主运动 |
抖腿多数情况下属于正常现象，但如果频繁且影响生活，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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