【豆奶什么时候喝最好】豆奶营养丰富，适合不同人群饮用，但最佳饮用时间因人而异。以下是总结：
| 时间 | 建议 | 说明 |
| 早餐 | 最佳 | 提供能量和蛋白质，帮助开启一天活力 |
| 下午茶 | 可选 | 补充营养，避免空腹饮用 |
| 睡前 | 少量 | 有助睡眠，但不宜过量，以免影响消化 |
建议根据个人作息和身体状况调整饮用时间。早晨饮用有助于吸收营养，晚上适量饮用可助眠。避免空腹饮用，以防刺激肠胃。
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问 豆奶什么时候喝最好
2025-10-13 03:57:30
问题描述：
豆奶什么时候喝最好，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-13 03:57:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
