【膝盖磨损是什么原因】膝盖磨损是常见的关节问题，可能影响日常生活。以下是导致膝盖磨损的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，软骨逐渐退化，易发生磨损。 |
| 过度使用 | 长期运动、站立或负重工作会加速膝盖磨损。 |
| 肥胖 | 体重过大会增加膝盖负担，导致磨损加剧。 |
| 遗传因素 | 家族中有骨关节病史的人更易出现膝盖问题。 |
| 外伤或手术 | 膝盖受伤或曾接受手术，可能引发后续磨损。 |
| 不良姿势 | 长期姿势不正确，如久坐、走路姿势不当，会加重膝盖压力。 |
综上，膝盖磨损多由多种因素共同作用引起。日常注意保护膝盖、保持健康体重、适当锻炼，有助于减缓磨损进程。
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