【蛋白质粉适合什么人吃】蛋白质粉是一种常见的营养补充品，适合特定人群使用。以下是主要适用对象的总结：
| 适用人群 | 说明 |
| 健身爱好者 | 增肌、恢复肌肉需要额外蛋白质 |
| 饮食不均衡者 | 摄入蛋白质不足，需补充 |
| 减肥人群 | 增加饱腹感，控制食欲 |
| 老年人 | 维持肌肉质量，预防骨质疏松 |
| 术后或病后恢复者 | 促进组织修复和身体恢复 |
建议在医生或营养师指导下合理使用，避免过量摄入。
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问 蛋白质粉适合什么人吃
2025-10-13 04:06:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 04:06:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
