【茴香菜的功效与作用】茴香菜是一种常见的香料植物，不仅味道独特，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进消化、增强免疫力。
以下是茴香菜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有挥发油成分，可刺激胃液分泌，缓解胀气 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物，帮助抵抗自由基 |
| 缓解月经不适 | 具有温经散寒作用，适合女性经期食用 |
| 改善口气 | 含有天然抗菌成分，可清新口腔 |
| 降低胆固醇 | 膳食纤维有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
茴香菜在日常饮食中应用广泛，适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起不适。
以上就是【茴香菜的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
