【膝盖长骨刺是什么原因引起的】膝盖长骨刺，医学上称为“骨赘”，是骨骼边缘因长期磨损或炎症而形成的骨质增生。常见于中老年人，尤其是关节退行性病变的人群。
主要原因总结如下：
| 原因 | 说明 |
| 关节老化 | 随着年龄增长，软骨磨损，引发骨赘形成。 |
| 长期劳损 | 如运动员、体力劳动者，膝关节反复使用易诱发。 |
| 肥胖 | 体重过重增加膝关节负担，加速磨损。 |
| 遗传因素 | 家族中有骨刺病史者更易患病。 |
| 慢性炎症 | 如类风湿性关节炎等疾病可导致骨赘生长。 |
建议保持合理运动，控制体重，避免长时间负重，必要时应就医检查。
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