【膝关节保守治疗方法】膝关节保守治疗是针对轻度至中度膝关节问题的非手术疗法，适用于骨关节炎、韧带损伤及滑膜炎等患者。以下为常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少活动，避免加重损伤 |
| 物理治疗 | 通过锻炼增强肌肉力量，改善关节功能 |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药或局部注射缓解症状 |
| 理疗手段 | 如热敷、冷敷、超声波等促进恢复 |
| 支具使用 | 提供支撑，减轻关节压力 |
| 体重管理 | 控制体重，减少膝关节负担 |
以上方法需根据个体情况由医生指导进行，多数患者可有效缓解症状并延缓病情发展。
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