【膝关节不能弯曲怎么办】膝关节不能弯曲可能是由多种原因引起的，如关节炎、韧带损伤、滑膜炎或肌肉无力等。及时了解原因并采取正确措施是关键。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 关节炎 | 疼痛、僵硬 | 保持活动、热敷、药物治疗 |
| 韧带损伤 | 肿胀、不稳定 | 休息、冰敷、物理治疗 |
| 滑膜炎 | 肿胀、积液 | 减少活动、药物治疗 |
| 肌肉无力 | 动作困难 | 加强锻炼、康复训练 |
建议出现持续不适时，及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意保护膝盖，避免过度负荷，有助于恢复和预防问题加重。
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