【红枣枸杞水可以天天喝吗】红枣枸杞水是一种常见的养生饮品，具有补气养血、明目安神等功效。但是否适合每天饮用，需根据个人体质和健康状况来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以天天喝 | 可以，但需适量 |
| 适宜人群 | 体质虚弱、气血不足者 |
| 不宜人群 | 阴虚火旺、湿热体质者 |
| 每日建议量 | 1-2杯（约200-300ml） |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不宜过量 |
总体来说，红枣枸杞水性质温和，适合大多数人日常饮用，但不宜长期大量服用。如有特殊健康问题，建议咨询中医师后再决定是否适合长期饮用。
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