【铁观音的功效与作用是什么】铁观音是中国十大名茶之一，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道醇厚，还对人体有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 帮助分解脂肪，缓解油腻，改善肠胃功能。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能提高注意力和精神状态。 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，控制体重。 |
| 预防心血管疾病 | 改善血液循环，降低心脏病风险。 |
综上所述，铁观音不仅是一种美味的饮品，更是一种健康的养生选择。日常适量饮用，对身体大有裨益。
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