【室外活动要戴n95口罩预防肺炎吗】总结：
在室外活动时，是否需要佩戴N95口罩取决于具体环境和人群。一般情况下，户外空气流通性好，感染风险较低，无需佩戴N95。但在人群密集、空气质量差或有呼吸道疾病高风险时，可考虑佩戴。
| 项目 | 是否建议佩戴N95口罩 |
| 一般户外活动（如散步、跑步） | 不建议 |
| 人多拥挤的场所（如公园、商场外） | 建议 |
| 空气污染严重时 | 建议 |
| 患有慢性呼吸道疾病者 | 建议 |
| 医疗人员或接触患者者 | 必须佩戴 |
注意： 长时间佩戴N95可能导致呼吸不畅，建议根据实际情况合理选择。
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