【芦荟功效与作用】芦荟是一种常见的多肉植物，具有多种健康和美容功效。它不仅在传统医学中被广泛应用，现代研究也证实了其多种有益特性。
| 功效与作用 | 说明 |
| 护肤美容 | 芦荟含有丰富的维生素和氨基酸，有助于保湿、修复皮肤，改善痘痘和晒伤。 |
| 消化助益 | 芦荟汁可促进肠道蠕动，缓解便秘，帮助消化。 |
| 抗炎抗菌 | 芦荟中的成分具有抗炎和抗菌作用，可用于治疗轻微伤口和皮肤感染。 |
| 增强免疫力 | 芦荟富含抗氧化物，有助于提高身体抵抗力。 |
| 美发护发 | 外用芦荟可改善头皮健康，减少头屑，使头发更柔顺。 |
使用芦荟时需注意，部分人可能对其过敏，建议初次使用前做局部测试。此外，内服应选择适合的品种，并遵循正确用量。
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