【杜仲的功效与作用有哪些】杜仲是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，缓解腰膝酸软、头晕目眩等症状 |
| 强筋骨 | 改善关节疼痛，增强骨骼和肌肉力量 |
| 降血压 | 有助于调节血压，适合高血压患者使用 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力，缓解疲劳感 |
| 安神助眠 | 促进睡眠质量，改善失眠问题 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓衰老 |
杜仲常用于煎汤、泡茶或入药膳中。但使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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