【空腹血糖6.5能恢复正常吗】空腹血糖6.5 mmol/L属于糖尿病前期范围，但通过科学干预，有很大可能恢复正常。以下为关键信息总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 空腹血糖值 | 6.5 mmol/L（高于正常，低于糖尿病诊断标准） |
| 是否可恢复 | 可以，需结合生活方式调整 |
| 建议措施 | 控制饮食、增加运动、保持健康体重 |
| 定期监测 | 建议每3-6个月检测一次血糖 |
| 医疗建议 | 如有家族史或症状，应咨询医生 |
通过合理的生活方式改变，多数人可在数月内将血糖控制在正常范围内。但需注意个体差异，定期检查是关键。
以上就是【空腹血糖6.5能恢复正常吗】相关内容，希望对您有所帮助。
