【儿童长期不吃早餐的危害】长期不吃早餐对儿童的身体和学习发展有诸多负面影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 营养不良 | 早餐是一天中营养摄入的重要来源，长期不吃易导致蛋白质、维生素等缺乏。 |
| 体重异常 | 可能引发肥胖或体重过轻，影响身体发育。 |
| 学习效率下降 | 大脑供能不足，注意力不集中，记忆力减弱。 |
| 情绪波动大 | 易出现烦躁、焦虑等情绪问题。 |
| 健康风险增加 | 长期可能诱发胃病、低血糖等问题。 |
为保障儿童健康成长，家长应重视早餐的重要性，合理搭配营养，培养良好的饮食习惯。
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