【电子烟和真烟哪个危害大】电子烟与传统香烟在健康风险上各有不同。从有害物质的种类和摄入量来看，两者均对身体有害，但电子烟的危害相对较低。
| 项目 | 电子烟 | 真烟 |
| 主要成分 | 丙二醇、甘油、尼古丁 | 焦油、一氧化碳、多种致癌物 |
| 吸入有害物质 | 较少 | 较多 |
| 致癌风险 | 相对较低 | 高 |
| 成瘾性 | 尼古丁成瘾 | 尼古丁成瘾 |
| 对肺部影响 | 较小 | 明显 |
综上所述，虽然电子烟并非完全无害，但其危害程度通常低于传统香烟。对于吸烟者来说，电子烟可能是一个相对更安全的替代选择，但仍需谨慎使用。
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