【手总是冰凉怎么回事】手部持续冰凉可能是多种原因引起的，常见的包括血液循环不良、体质偏寒、压力过大等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 血液循环差 | 心脏泵血功能弱或血管收缩，导致末梢血液供应不足 |
| 体质偏寒 | 属于中医“阳虚”体质，易怕冷、手脚冰凉 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会影响交感神经，导致血管收缩 |
| 缺乏运动 | 久坐不动会减缓血液循环 |
| 贫血或甲状腺功能低下 | 代谢慢，影响体温调节 |
建议多注意保暖、适当运动、保持良好作息。若情况严重，建议就医检查。
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