【空调病几天好】空调病一般是指因长时间处于空调环境中，导致身体出现不适症状，如头痛、乏力、鼻塞等。其恢复时间因人而异，主要取决于个人体质和病情严重程度。
总结：
- 轻度空调病：1-3天可自行恢复。
- 中度症状：3-7天需适当调理。
- 严重情况：可能需要就医，恢复时间较长。
| 症状程度 | 恢复时间 | 建议 |
| 轻度 | 1-3天 | 多休息、多喝水 |
| 中度 | 3-7天 | 避免继续吹空调，注意保暖 |
| 严重 | 7天以上 | 及时就医，避免拖延 |
建议在使用空调时保持适当温度，避免直吹，并注意室内通风。
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