【西红柿热量高吗】西红柿是一种常见且营养丰富的蔬菜，很多人在减肥或控制饮食时会关注它的热量。其实，西红柿的热量并不高，是低热量食物的代表之一。
总结：
西红柿热量较低，适合日常食用，尤其适合想要控制体重的人群。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100克） | 约18大卡 |
| 主要成分 | 水分、维生素C、膳食纤维 |
| 是否适合减肥 | 适合，低热量且富含营养 |
总体来看，西红柿不仅热量低，还含有丰富的维生素和抗氧化物质，是健康饮食的好选择。
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问 西红柿热量高吗
2025-10-13 06:44:06
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