【减肥人群吃草莓会胖吗】草莓是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和抗氧化物质。对于减肥人群来说，适量食用草莓不会导致发胖，反而有助于控制体重。
总结：
草莓热量低、营养丰富，适量食用对减肥有益，但需注意控制摄入量，避免过量。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约32大卡 |
| 膳食纤维 | 促进饱腹感，帮助消化 |
| 碳水化合物 | 含天然糖分，适量食用无负担 |
| 是否发胖 | 不会，但过量可能增加热量摄入 |
| 建议食用量 | 每天不超过200克 |
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问 减肥人群吃草莓会胖吗
2025-10-13 06:55:08
问题描述：
减肥人群吃草莓会胖吗，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-13 06:55:08
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