【得了干眼症怎么办】干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、疲劳、异物感等。以下是对干眼症的应对方法总结：
| 应对措施 | 说明 |
| 保持眼部湿润 | 使用人工泪液或眼药水缓解干涩感 |
| 避免长时间用眼 | 每隔一段时间休息眼睛，遵循20-20-20法则 |
| 调整环境 | 减少空调、风扇直吹，使用加湿器改善空气湿度 |
| 增加营养摄入 | 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时到医院进行专业诊断 |
日常生活中注意用眼卫生和作息规律，有助于预防和缓解干眼症。若情况严重，应遵医嘱进行治疗。
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