【嗓子哑了吃什么】嗓子哑了时，适当饮食可以帮助缓解症状、促进恢复。以下是一些适合食用的食物和饮品：
| 食物/饮品 | 功效 |
| 温水 | 保持喉咙湿润，缓解干燥 |
| 梨汤 | 润肺止咳，缓解咽喉不适 |
| 蜂蜜水 | 缓解喉咙痛，具有抗菌作用 |
| 鸡汤 | 补充营养，增强免疫力 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，适合上火引起的声音嘶哑 |
| 水果泥 | 如香蕉泥、苹果泥，温和不刺激 |
建议避免辛辣、油炸和过冷食物，以免加重喉咙负担。同时，多休息、少说话也有助于嗓音恢复。
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问 嗓子哑了吃什么
2025-10-13 07:11:38
问题描述：
嗓子哑了吃什么，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-13 07:11:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
