【掉头发很厉害是什么原因造成的】掉头发严重可能与多种因素有关，了解原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易患雄激素性脱发。 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、女性产后激素变化等。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发。 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、吸烟、饮酒等会加剧脱发问题。 |
| 外部损伤 | 过度烫染、拉扯头发等物理刺激伤害发根。 |
建议保持良好作息，均衡饮食，并在脱发严重时及时就医检查。
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