【感冒熬姜汤怎么熬】感冒时，喝一碗热腾腾的姜汤有助于驱寒、缓解症状。以下是熬姜汤的简单方法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备材料 | 生姜3-5片，红糖适量，水500ml |
| 2. 切姜片 | 生姜去皮切薄片，不宜太厚 |
| 3. 煮水 | 水烧开后放入姜片 |
| 4. 熬制 | 小火煮10-15分钟，使姜味充分释放 |
| 5. 加糖 | 关火前加入红糖搅拌至融化 |
| 6. 饮用 | 温热饮用，每日1-2次 |
注意：姜汤不宜过烫，避免刺激胃部。体质偏热者应适量饮用，或搭配其他食材如红枣、枸杞等调和。
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