【得了妈妈手怎么办】“妈妈手”是一种常见的手腕疾病，多因频繁用手劳作导致肌腱发炎。以下是应对方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 手腕疼痛、肿胀、活动受限 |
| 原因 | 长期重复性手部动作（如洗碗、抱孩子） |
| 治疗 | 休息、热敷、使用护腕、药物缓解 |
| 预防 | 减少重复动作、注意姿势、适当锻炼 |
| 就医 | 若症状持续，建议看医生或理疗师 |
日常生活中，保持手部放松、避免过度用力是关键。若情况严重，应及时就医，避免病情加重。
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问 得了妈妈手怎么办
2025-10-13 07:42:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 07:42:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
