【感冒吃什么水果好得快】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力，加快恢复。以下是几种适合感冒时食用的水果及其作用总结：
| 水果 | 作用与好处 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有多种营养成分，帮助增强抵抗力 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 蜂蜜柚子 | 具有抗菌作用，可缓解感冒症状 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进免疫系统恢复 |
建议在感冒初期适量食用这些水果，同时注意避免过冷或过于酸涩的食物。保持充足休息和水分摄入，才能更快康复。
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