【耳朵冻肿了怎么办】耳朵冻肿是寒冷天气中常见的问题，多因血液循环不畅或长时间暴露在低温中引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在耳朵上，促进血液循环。 |
| 避免冷风 | 外出时戴帽子或耳罩，防止进一步受寒。 |
| 按摩 | 轻柔按摩耳朵周围，缓解肿胀和不适。 |
| 保持干燥 | 避免耳朵潮湿，防止细菌滋生。 |
| 就医 | 若肿胀严重、疼痛加剧或伴有发热，应及时就医。 |
日常注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，可有效预防耳朵冻肿。若症状持续不缓解，建议咨询医生。
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