【减少龟头敏感的土方法】总结：
龟头敏感是男性常见的问题，部分人尝试通过“土方法”缓解。这些方法多为传统经验，效果因人而异，建议在医生指导下尝试。
| 方法 | 说明 |
| 温水浸泡 | 每天用温水泡阴部10分钟，有助于放松肌肉、降低敏感度 |
| 避免刺激 | 减少穿紧身裤、避免过度摩擦，保持局部清洁干燥 |
| 延长前戏 | 通过增加前戏时间，帮助身体适应，减少敏感反应 |
| 使用润滑剂 | 性生活时使用润滑剂，减少摩擦带来的刺激 |
| 调整心态 | 放松心情，减少焦虑，有助于改善生理反应 |
以上方法仅供参考，若情况严重，建议及时就医。
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