【肚子老是咕咕叫是怎么回事】肚子咕咕叫，医学上称为“肠鸣音”，通常是肠道蠕动时气体和液体移动发出的声音。以下是一些常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 空腹时胃酸刺激，肠道蠕动增强 |
| 饮食不当 | 吃得过快、过多或油腻食物 |
| 消化不良 | 胃肠功能紊乱，食物无法正常分解 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌不足，导致气体增多 |
| 焦虑或压力 | 精神紧张影响胃肠蠕动 |
建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动，必要时可咨询医生。若频繁且伴随腹痛、腹泻等症状，需进一步检查。
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