【受凉拉肚子吃什么食物】受凉引起的腹泻多因肠胃受刺激，导致消化功能紊乱。此时应选择易消化、温补的食物，帮助缓解症状并促进恢复。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 易消化类 | 粥、面条、馒头 | 减轻肠胃负担 |
| 温补类 | 姜汤、山药、南瓜 | 温暖脾胃，缓解腹泻 |
| 益生菌类 | 酸奶（无糖） | 调节肠道菌群 |
| 补水类 | 淡盐水、米汤 | 防止脱水 |
避免食用生冷、油腻、辛辣食物。若症状持续，建议及时就医。
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问 受凉拉肚子吃什么食物
2025-10-13 08:33:00
问题描述：
受凉拉肚子吃什么食物，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 08:33:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
