【受凉了肚子疼怎么办】受凉引起的肚子疼是常见现象，多因腹部受寒导致肠胃功能紊乱。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷在腹部，有助于缓解痉挛和疼痛 |
| 喝温水 | 多喝温开水，避免冷饮，帮助身体回暖 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，可适量吃些易消化的食物如粥 |
| 休息保暖 | 注意腹部保暖，避免再次受凉，保持充足睡眠 |
| 药物辅助 | 如症状严重，可服用一些助消化或止痛药物（需遵医嘱） |
若持续疼痛或伴有呕吐、腹泻，建议及时就医。日常注意防寒保暖，可有效预防此类问题。
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