【喉咙肿痛怎么办咽口水都痛】喉咙肿痛，尤其是吞咽时疼痛明显，可能是由感冒、咽喉炎或细菌感染引起的。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，缓解疼痛 |
| 温盐水漱口 | 每天多次漱口，减少炎症 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油炸食品，以免加重症状 |
| 使用含片或喷雾 | 缓解局部不适，如薄荷含片 |
| 休息充足 | 增强免疫力，促进恢复 |
若症状持续超过3天或伴有发热，建议及时就医，排除细菌感染可能。日常注意保暖，避免过度用嗓，有助于预防喉咙不适。
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