【下巴粉刺越来越多怎么回事】下巴粉刺增多是许多人的常见问题，可能与多种因素有关。以下是一些主要原因和应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素升高，刺激皮脂分泌。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能加重粉刺。 |
| 不良护肤习惯 | 使用过于油腻的护肤品或未彻底清洁皮肤，导致毛孔堵塞。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响内分泌，加剧皮肤问题。 |
| 空气污染 | 灰尘和污染物附着在皮肤上，引发炎症和粉刺。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择适合的护肤品，并定期清洁皮肤。如情况严重，可咨询皮肤科医生。
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