【冬季喝什么茶 首选这5款养生茶准没错】冬天天气寒冷，适当饮用养生茶有助于保暖、增强体质。以下是5款适合冬季饮用的养生茶推荐：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 红枣桂圆茶 | 补血养气，暖宫驱寒 | 女性、体寒者 |
| 红茶 | 温胃暖身，促进消化 | 普通人群 |
| 黑枸杞茶 | 护肝明目，增强免疫力 | 用眼过度者 |
| 菊花决明子茶 | 清肝明目，降火解毒 | 上火、眼睛疲劳者 |
| 羧酸茶 | 消食化积，助消化 | 饱腹、油腻后饮用 |
选择合适的茶饮，不仅能温暖身心，还能提升整体健康状态。根据个人体质和需求，合理搭配饮用，效果更佳。
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