【沙枣的功效与作用知识百科】沙枣，又称桂香柳、银柳，是一种常见的落叶灌木，广泛分布于中国北方地区。其果实可食用，具有较高的营养价值和药用价值。
总结：
沙枣不仅味道独特，还具备多种健康功效，如清热解毒、健脾消食、润肺止咳等。同时，它还能用于制作食品和传统中药。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状 |
| 健脾消食 | 促进消化，改善食欲不振 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、痰多有一定辅助治疗作用 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，有助于延缓衰老 |
| 营养丰富 | 含有多种矿物质和膳食纤维 |
综上，沙枣是一种兼具食用与药用价值的植物，适合日常适量食用。
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