【高原反应的症状有哪些?】高原反应是人体在快速进入高海拔地区后，因氧气稀薄而产生的一系列不适症状。常见症状包括：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 头痛 | 常见且早期症状，多为持续性钝痛 |
| 恶心呕吐 | 食欲减退，可能伴随恶心、呕吐 |
| 疲劳乏力 | 易感疲倦，活动后加重 |
| 呼吸困难 | 运动后明显，静息时也可能存在 |
| 失眠 | 睡眠质量下降，难以入睡或易醒 |
| 晕眩 | 头晕、站立不稳，严重时可能昏厥 |
若出现严重症状如剧烈头痛、意识模糊、呼吸急促等，应立即下撤至低海拔地区并寻求医疗帮助。预防措施包括逐步适应海拔、保持水分、避免剧烈运动等。
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