【低聚果糖的作用及功效,糖尿病人能吃吗】低聚果糖是一种天然的益生元，主要来源于植物，如菊芋、蜂蜜等。它有助于促进肠道有益菌的生长，改善肠道健康，同时具有一定的甜味，常被用作低热量的甜味剂。
对于糖尿病人而言，低聚果糖的血糖反应较低，通常不会引起血糖剧烈波动，因此在适量情况下可作为糖的替代品。但需注意个体差异，建议在医生指导下使用。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 促进肠道健康，调节菌群平衡 |
| 功效 | 有助于降低胆固醇、增强免疫力 |
| 是否适合糖尿病人 | 可适量食用，但需遵医嘱 |
总体来看，低聚果糖对大多数人是安全的，但糖尿病患者应谨慎选择并控制摄入量。
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