【后脚跟疼怎么回事】后脚跟疼是常见的足部问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜过度拉伸或损伤，常在早晨起床时疼痛明显 |
| 跟骨骨刺 | 长期压力导致跟骨边缘形成骨刺，引发疼痛 |
| 跖筋膜劳损 | 长时间站立或运动导致筋膜疲劳 |
| 跟腱炎 | 跟腱发炎，多因运动过度或鞋子不合适引起 |
| 神经痛 | 如跖神经痛，表现为刺痛或麻木感 |
| 外伤或扭伤 | 旧伤未愈或近期受伤导致疼痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息、选择合适鞋具，并适当进行拉伸锻炼，有助于缓解症状。
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