【鸡脚功效与作用】鸡脚，又称鸡爪，是常见的食材之一，不仅味道鲜美，还具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补钙强骨 | 含有丰富的钙质，有助于增强骨骼健康。 |
| 美容养颜 | 富含胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性。 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，对缓解疲劳有一定帮助。 |
| 增强免疫力 | 含有多种氨基酸和微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
| 低脂高蛋白 | 脂肪含量较低，适合减肥人群适量食用。 |
综上所述，鸡脚不仅美味，还具备多种健康价值，合理食用可为身体带来益处。
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