【山参的功效有哪些】山参是一种珍贵的中药材，具有多种养生和药用价值。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补气养血 | 增强体质，改善疲劳，促进血液循环 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与精神疲劳，提升精力 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑与失眠 |
| 延缓衰老 | 抗氧化，延缓细胞老化，保持年轻状态 |
山参适合体质虚弱、容易疲劳或需要增强免疫力的人群使用。但需注意，山参性温，体质偏热者应慎用。建议在医生指导下合理服用。
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问 山参的功效有哪些
2025-10-13 11:00:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 11:00:28
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