【西梅汁的功效和作用是什么】西梅汁是一种由西梅果实榨取的饮品，因其丰富的营养成分和健康功效受到广泛关注。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 富含山梨醇，有助于缓解便秘，改善肠道功能 |
| 补充营养 | 含有维生素A、C及钾等矿物质，增强免疫力 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，帮助清除自由基，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
西梅汁适合日常饮用，尤其适合饮食不规律或需要调理肠胃的人群。但应注意适量，避免过量摄入糖分。
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