【鸡腿菇的营养价值及功效】鸡腿菇是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌，广泛受到人们的喜爱。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。
总结：
鸡腿菇富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和调节血糖。其低脂肪、低热量的特点也使其成为健康饮食的理想选择。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长与修复 |
| 膳食纤维 | 帮助消化，预防便秘 |
| 维生素B族 | 支持能量代谢与神经系统健康 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 硒 | 抗氧化，增强免疫力 |
综上，鸡腿菇不仅美味，还对身体健康有诸多益处，适合日常食用。
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