【什么食物属于碳水食物】碳水化合物是人体主要的能量来源，常见于多种日常食物中。以下是常见的碳水食物分类及示例：
| 类别 | 举例 |
| 谷物类 | 大米、面条、面包、燕麦 |
| 根茎类 | 土豆、红薯、芋头 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子、葡萄 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、豌豆 |
| 豆类 | 红豆、绿豆、黄豆 |
| 乳制品 | 牛奶、酸奶 |
以上食物都含有一定量的碳水化合物，建议根据个人需求合理搭配，保持均衡饮食。
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问 什么食物属于碳水食物
2025-10-13 11:37:35
问题描述：
什么食物属于碳水食物，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-13 11:37:35
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