【冬至是什么意思 冬至的习俗】冬至是二十四节气之一，通常在每年12月21日或22日，标志着北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天。古人认为冬至是“阴极之至，阳气始生”，象征着新的开始。
冬至不仅是节气，也是传统节日，各地有丰富的习俗。以下是主要习俗总结：
| 习俗名称 | 简要说明 |
| 吃饺子 | 北方地区有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法 |
| 吃汤圆 | 南方地区有“冬至大如年”的说法，吃汤圆寓意团圆幸福 |
| 祭祖 | 部分地区会在冬至祭祖，表达对先人的怀念 |
| 养生 | 冬至后天气渐冷，人们注重进补，如喝羊肉汤等 |
冬至不仅是一个节气，更是传统文化的重要组成部分，体现了人们对自然变化的尊重与生活智慧。
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