【膝盖的半月板损伤怎么治疗】膝盖的半月板损伤是常见的运动伤害，多因扭伤或长期劳损引起。治疗方法需根据损伤程度进行选择。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度损伤 | 休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，配合物理治疗 |
| 药物治疗 | 疼痛明显 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症 |
| 康复训练 | 恢复期 | 通过锻炼增强膝关节稳定性与肌肉力量 |
| 手术治疗 | 严重撕裂 | 如半月板破裂或影响关节功能，需进行关节镜手术修复或切除 |
建议及时就医，明确损伤类型后制定个性化方案。日常注意保护膝盖，避免剧烈运动，有助于预防损伤。
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