【膝盖骨刺治疗方法】膝盖骨刺，医学上称为骨赘，是关节边缘因长期磨损或退化形成的骨质增生。治疗需结合病情和症状，采取综合措施。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 |
| 物理治疗 | 通过热敷、冷敷、超声波等方式改善局部血液循环，减轻疼痛。 |
| 运动康复 | 在医生指导下进行针对性锻炼，增强膝关节周围肌肉力量。 |
| 中医治疗 | 包括针灸、推拿、中药外敷等，有助于舒筋活络。 |
| 手术治疗 | 适用于严重变形或保守治疗无效的患者，如关节镜清理术或置换术。 |
日常生活中应注意避免过度负重，保持合理体重，选择合适的运动方式，有助于减少膝盖负担。建议在专业医生指导下制定个性化治疗方案。
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