【怎么区分晒斑和黄褐斑】晒斑与黄褐斑是两种常见的皮肤色素问题，容易混淆。以下是它们的主要区别：
| 特征 | 晒斑 | 黄褐斑 |
| 形成原因 | 长期日晒引起 | 内分泌变化、激素影响 |
| 出现部位 | 面部、颈部、手臂等暴露部位 | 面部（尤其是颧骨、额头） |
| 颜色 | 淡褐色或深褐色 | 深褐色或灰褐色 |
| 边界 | 清晰 | 模糊 |
| 是否对称 | 多为单侧 | 多为对称 |
| 与激素关系 | 无直接关联 | 有密切关系 |
总结：晒斑主要由紫外线造成，而黄褐斑多与内分泌有关。日常防晒可有效预防晒斑，而黄褐斑则需注意作息与激素平衡。
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