【罗汉果正确泡水方法及副作用】罗汉果是一种常见的中药材，具有清热润肺、止咳利咽的功效。正确泡水方法能更好地发挥其作用，同时避免副作用。
| 项目 | 内容 |
| 正确泡水方法 | 取1-2颗罗汉果，用温水冲泡，静置5-10分钟即可饮用。可反复冲泡，直至味道变淡。 |
| 注意事项 | 避免使用沸水，以免破坏有效成分；不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。 |
| 常见副作用 | 过量饮用可能导致腹泻、胃部不适；糖尿病患者应慎用，因其含糖分。 |
| 适用人群 | 适合咽喉不适、咳嗽、便秘者；孕妇及体质虚寒者建议咨询医生。 |
合理使用罗汉果，既能享受其健康益处，又能减少不良反应。
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