【苦丁茶有什么功效与作用】苦丁茶是一种传统的天然饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，促进脂肪代谢 |
| 抗氧化 | 含有丰富抗氧化物质，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可提神、增强注意力 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化不良问题 |
苦丁茶适合日常饮用，尤其适合饮食油腻、作息不规律的人群。但不宜过量饮用，以免影响睡眠或引起胃部不适。建议根据自身情况适量饮用，以达到最佳效果。
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